Knuspriges schnelles Pfannen-Granola #Rezept #vegan

Zeit für ...

... ein schnelles knuspriges Granola aus der Pfanne


Knuspriges schnelles Pfannen-Granola #Rezept #vegan, Müsli, Hirse, Nüsse, Cranberries, knusprig , schnell, einfach, leicht

Einfach delikat ... in dieser Mischung verbinden sich feine Hirseflocken mit knackigen Nüssen. Abgerundet wird diese Liaison durch leicht säuerliche Cranberries.

Ihr benötigt an Zutaten für das knusprige Pfannen-Granola:

150g Hirseflocken

50g Cashewkerne

50g Kürbiskerne

50g Cranberries

3 Essl. Kokosöl

3 Essl. Kokosblütensirup

Knuspriges schnelles Pfannen-Granola #Rezept #vegan, Müsli, Hirse, Nüsse, Cranberries, knusprig , schnell, einfach, leicht

Zubereitung:

Die Cashewkerne klein hacken. In einer Pfanne das Kokosöl bei mittlerer Hitze schmelzen lassen. Die Hirseflocken, die gehackten Cashewkerne und die Kürbiskerne zugegeben. Die Masse unter ständigem Rühren etwa 5 Minuten rösten.

Den Kokosblütensirup zufügen und gut mischen. Weitere 2-3 Minuten rösten, bis das Granola leicht karamellisiert ist.

Die Pfanne von der Herdplatte nehmen und das Granola auskühlen lassen. Die Cranberries untermischen und in einem luftdichten Behälter aufbewahren.

Knuspriges schnelles Pfannen-Granola #Rezept #vegan, Müsli, Hirse, Nüsse, Cranberries, knusprig , schnell, einfach, leicht

Ich verwende es gerne in feiner Mandelmilch oder als Topping auf einem Obstsalat.


Alles Liebe und bis bald wieder

Eure Petra 

Mein Salatbuch mit tollen Rezepten:

Salatträume

und mein Backbuch ist hier zu finden:

Backrezepte

KOOPERATION / COACHING:

petra.hd@gmx.de  Send Mail

Ihr findet mich auch unter:

Instagram wiesenglueck Instagram: wiesenglueck    


#glutenfrei #vegan #bio #einfach #schnell #rezepte #blog #gesund #lecker #healthy #leicht #Werbung

Kommentare

Beliebte Posts