Sonnige Mais-Kartoffel-Suppe #Rezept #glutenfrei #vegan
Zeit für ...
Sonnige Suppen-Grüße!
Ich zaubere mit dieser Mais-Kartoffel-Suppe etwas Sonne in eure Suppen-Schale. Die warmen Farben verbinden sich mit einem wundervollen Aroma-Potpourri aus Mais, Kartoffeln, Ingwer, Zitrone, Thymian und Kreuzkümmel.
Seid gespannt und probiert sie aus.
100g Zuckermais (aus dem Glas)
150g Kartoffeln
½ Apfel
1 Essl. Zitronensaft
1 Essl. Olivenöl
1 Teel. Gemüsebrühe
1 Teel. getrockneten Thymian
1 Teel. Kreuzkümmel
1 cm frischen Ingwer
Ca. 400ml Wasser
Abschmecken und heiß in Suppen-Teller oder Suppen-Schalen anrichten.
BON APPETIT
GEMÜSE-EINTOPF
Liebste Grüße und bis bald wieder
Eure Petra
... eine sonnige Mais-Kartoffel-Suppe
Sonnige Suppen-Grüße!
Ich zaubere mit dieser Mais-Kartoffel-Suppe etwas Sonne in eure Suppen-Schale. Die warmen Farben verbinden sich mit einem wundervollen Aroma-Potpourri aus Mais, Kartoffeln, Ingwer, Zitrone, Thymian und Kreuzkümmel.
Seid gespannt und probiert sie aus.
Ihr benötigt an Zutaten für die Mais-Kartoffel-Suppe:
(ca. 2 Personen)100g Zuckermais (aus dem Glas)
150g Kartoffeln
½ Apfel
1 Essl. Zitronensaft
1 Essl. Olivenöl
1 Teel. Gemüsebrühe
1 Teel. getrockneten Thymian
1 Teel. Kreuzkümmel
1 cm frischen Ingwer
Ca. 400ml Wasser
Zubereitung:
Die Kartoffel und den Ingwer schälen und in kleine Würfel schneiden. Den Apfel ebenfalls in kleine Würfel zerteilen. Das Olivenöl zusammen mit allen anderen Zutaten in einen Topf geben. Mit Wasser auffüllen und umrühren. Einmal aufkochen lassen und bei mittlerer Hitzezufuhr die Suppe ca. 20 Minuten köcheln lassen. Gelegentlich umrühren.Abschmecken und heiß in Suppen-Teller oder Suppen-Schalen anrichten.
BON APPETIT
Hier findet ihr noch weitere feine Suppen-Rezepte:
ZITRONEN-KARTOFFEL-KOHLRABI-SUPPE MIT KOHLRABI-CHIPSGEMÜSE-EINTOPF
Liebste Grüße und bis bald wieder
Eure Petra
KOOPERATION / Ernährungs-COACHING
petra.hd@gmx.de ✉ Send MailIhr findet mich auch unter:
Instagram: wiesenglueck
Facebook: Petra Hähnle-Döringer
#glutenfrei #vegan #bio #einfach #schnell #rezepte #blog #gesund #lecker #healthy #leicht
Kommentare
Kommentar veröffentlichen