Tomaten-Aprikosen-Suppe mit knusprigem Spirulina-Körner-Topping #Rezept #glutenfrei #vegan
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![Tomaten-Aprikosen-Suppe mit knusprigem Spirulina-Körner-Topping #Rezept #glutenfrei #vegan, Nüsse, Süsswasseralgen, AKAL FOOD, Proteine, Suppenrezept](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEheHm45fZHhKTaaGDZd7KmAW3JfgiAVCj4Os3K40ZPnP36XR7XhUnqhy0anmY-2516kd1TZ7N9vzRDNyB2hqtbKTOEIpMZD2KgI_z2_A_fyZyFuiqwYN5MTatGbFikjjoenf7txKPPUtj2_oaOT_Jeq-Holh_89uYgYyQ_pmdjW5KhU0R6LDFvMR9dn5w/w480-h640/IMG_5134.jpg)
Meine aromatische und fruchtige Tomaten-Aprikosen-Suppe wärmt das Herz und den Magen.
Die Spirulina-Körner-Mischung aus Sonnenblumenkernen, Sesam, Kürbiskernen, Leinsamen und Spirulina-Flocken sorgen hierbei für wertvolle pflanzliche Proteine, einem zusätzlichen Umami-Aroma und das knackige Etwas.
Lasst es euch schmecken!
350g passierte Tomaten
150ml Gemüsebrühe
2 Essl. Olivenöl
3 getrocknete Aprikosen
Salz und Pfeffer
Für das Topping:
2 Essl. AKAL FOOD Spirulina-Körnermix, frische Kräuterzweige wie Thymian oder Oregano
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KARTOFFELPUFFER MIT SPIRULINA-FLOCKEN
... eine leckere Tomaten-Aprikosen-Suppe mit knusprigem Spirulina-Körner-Topping
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Meine aromatische und fruchtige Tomaten-Aprikosen-Suppe wärmt das Herz und den Magen.
Die Spirulina-Körner-Mischung aus Sonnenblumenkernen, Sesam, Kürbiskernen, Leinsamen und Spirulina-Flocken sorgen hierbei für wertvolle pflanzliche Proteine, einem zusätzlichen Umami-Aroma und das knackige Etwas.
Lasst es euch schmecken!
Ihr benötigt an Zutaten für die Tomaten-Aprikosen-Suppe mit knusprigem Spirulina-Körner-Topping:
(2 Personen)350g passierte Tomaten
150ml Gemüsebrühe
2 Essl. Olivenöl
3 getrocknete Aprikosen
Salz und Pfeffer
Für das Topping:
2 Essl. AKAL FOOD Spirulina-Körnermix, frische Kräuterzweige wie Thymian oder Oregano
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Zubereitung:
Die Aprikosen ca. 1 Stunde in etwas Wasser einweichen. Das Einweichwasser abgießen und die Aprikosen klein schneiden. Zusammen mit den passierten Tomaten in einen Mixer geben und fein pürieren. Das Tomaten-Aprikosen-Püree in einen Topf gießen und mit dem Olivenöl und der Gemüsebrühe einmal gut aufkochen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken und in Suppenteller verteilen. Mit dem Spirulina-Körnermix bestreuen, mit ein paar frischen Kräuterzweigen garnieren und servieren.![Tomaten-Aprikosen-Suppe mit knusprigem Spirulina-Körner-Topping #Rezept #glutenfrei #vegan, Nüsse, Süsswasseralgen, AKAL FOOD, Proteine, Suppenrezept](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgvIEPPivILc3S24w6rXCbiMHEp3D65r3MkBO9zN4VhlXv2fGy4tPeUn0X-X5alIhfHofOxjHAgoi2A2eoAqo9wczsr3IJLBZLtdAkHTEvqxPGrIErWOgMutitUfJTfb175T6ea5exgbBxKiGMsk2y6T9SFMbYX9r3gyXxSZZBmJ0WzpS8SEADy9IQExg/w480-h640/IMG_5133.jpg)
Wenn ihr Lust habt mehr Rezepte mit Spirulina auszuprobieren werdet ihr hier gleich fündig:
CHICORÉE-APFEL-RADIESCHEN-SALAT MIT SPIRULINA FLOCKENKARTOFFELPUFFER MIT SPIRULINA-FLOCKEN
Liebste Grüße und bis bald wieder
Eure Petra
Hier findet ihr die Firma und deren Produktvielfalt: www.akalfood.de
Instagram: wiesenglueck
Facebook: Petra Hähnle-Döringer
Eure Petra
AKAL FOOD
Ein ganz herzliches DANKESCHÖN an die Firma AKAL FOOD, die mir für dieses Rezept den Spirulina-Körnermix zur Verfügung gestellt hat. Ich liebe diese Produkte sehr.Hier findet ihr die Firma und deren Produktvielfalt: www.akalfood.de
KOOPERATION / Ernährungs-COACHING
petra.hd@gmx.de ✉ Send MailIhr findet mich auch unter:
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