Fruchtiger Chinakohlsalat mit einer wundervollen würzigen Spirulina-Note #Rezept #glutenfrei #vegan
Zeit für ...
![Fruchtiger Chinakohlsalat mit einer wundervollen würzigen Spirulina-Note #Rezept #glutenfrei #vegan, AKAL FOOD, Salatrezept, leicht, schnell, einfach Fruchtiger Chinakohlsalat mit einer wundervollen würzigen Spirulina-Note #Rezept #glutenfrei #vegan, AKAL FOOD, Salatrezept, leicht, schnell, einfach](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEivu35jEaSYp2t1JYOc_oqZFzKtsnxur02yyVriSSJmDp4mh1tf69nkIX-5IZoMO56xHkXWzeDjxlHZS_P1svgzqBagj2VlaUbLzMLhMlYjfnBu6fhbYsh5KfFYaDFvQxyL3uMmgMixe_EW9RLXGmmqOiaWkVgl2IpXeKzCW1QGUDiSOn0XV4-96nYoxQ/w480-h640/IMG_7997.jpg)
Ich sorge heute für Vitaminnachschub. Ihr werdet begeistert sein. Der zarte Chinakohl verbindet sich mit Orangenstücken, Datteln und Haselnüssen. Abgerundet wird das Ganze mit der wundervollen Würze von Spirulina-Flocken.
Es entsteht so eine Salat-Komposition, die vitaminreich, mineralstoffreich und reich an Eisen und Proteinen ist.
1 Orange
2 Datteln
2 Essl. Haselnüsse
1 Essl. Kreuzkümmel
2 Essl Olivenöl
Saft einer ½ Zitrone
Salz und Pfeffer
2 Essl. AKAL FOOD SPIRULINA-FLOCKEN
![Fruchtiger Chinakohlsalat mit einer wundervollen würzigen Spirulina-Note #Rezept #glutenfrei #vegan, AKAL FOOD, Salatrezept, leicht, schnell, einfach Fruchtiger Chinakohlsalat mit einer wundervollen würzigen Spirulina-Note #Rezept #glutenfrei #vegan, AKAL FOOD, Salatrezept, leicht, schnell, einfach](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiODmOpuprrwH4Law_cjLvuI-WyboamIlBjPELaweEq7DaUOMvbjP4NihGGWNH7Pg-oU4D0Z8ZO4CtO9RRS8IVQ7rYhgek5sZGvWmCgfr4VzQY4rGjeRwtAPc9szuGmWwoxky-pzL2_BussSM-6Ye8QjzuttnR7jtsajCYktXAyUcd31saSOhwx7-Nz7A/w480-h640/IMG_7994.jpg)
Nun alle Zutaten bis auf die Spriulina-Flocken in eine Schüssel geben und mischen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken. Zum Schluss die Spirulina-Flocken über den Salat streuen und noch einmal leicht mischen.
![Fruchtiger Chinakohlsalat mit einer wundervollen würzigen Spirulina-Note #Rezept #glutenfrei #vegan, AKAL FOOD, Salatrezept, leicht, schnell, einfach Fruchtiger Chinakohlsalat mit einer wundervollen würzigen Spirulina-Note #Rezept #glutenfrei #vegan, AKAL FOOD, Salatrezept, leicht, schnell, einfach](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEguc0ZY79FsVkfzSQBBMXyP_OgoJiKdO26dDbzcBLCRnAtnZQfKTdjMU6XCH6YXbs4HWcNaEcOU2-dthTS0OdmT91Xfz1khqPV_HORokkgRhNomccB0JUrSj1dqlwzAIHFQf-4JBMC3T5DdkoSBQeU_5nxOTKEOQmxzPurmj1bzIWGbwiVBOarurAD5wg/w480-h640/IMG_8004.jpg)
Lasst es euch schmecken!
WÜRZIGE KICHERERBSEN MIT GEGRILLTEN BANANEN & SPIRULINA-FLOCKEN
Hier findet ihr die Firma und deren Produkte: www.akalfood.de
... einen fruchtigen Chinakohlsalat mit einer wundervollen würzigen Spirulina-Note
![Fruchtiger Chinakohlsalat mit einer wundervollen würzigen Spirulina-Note #Rezept #glutenfrei #vegan, AKAL FOOD, Salatrezept, leicht, schnell, einfach Fruchtiger Chinakohlsalat mit einer wundervollen würzigen Spirulina-Note #Rezept #glutenfrei #vegan, AKAL FOOD, Salatrezept, leicht, schnell, einfach](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEivu35jEaSYp2t1JYOc_oqZFzKtsnxur02yyVriSSJmDp4mh1tf69nkIX-5IZoMO56xHkXWzeDjxlHZS_P1svgzqBagj2VlaUbLzMLhMlYjfnBu6fhbYsh5KfFYaDFvQxyL3uMmgMixe_EW9RLXGmmqOiaWkVgl2IpXeKzCW1QGUDiSOn0XV4-96nYoxQ/w480-h640/IMG_7997.jpg)
Ich sorge heute für Vitaminnachschub. Ihr werdet begeistert sein. Der zarte Chinakohl verbindet sich mit Orangenstücken, Datteln und Haselnüssen. Abgerundet wird das Ganze mit der wundervollen Würze von Spirulina-Flocken.
Es entsteht so eine Salat-Komposition, die vitaminreich, mineralstoffreich und reich an Eisen und Proteinen ist.
Ihr benötigt an Zutaten:
300g Chinakohl1 Orange
2 Datteln
2 Essl. Haselnüsse
1 Essl. Kreuzkümmel
2 Essl Olivenöl
Saft einer ½ Zitrone
Salz und Pfeffer
2 Essl. AKAL FOOD SPIRULINA-FLOCKEN
![Fruchtiger Chinakohlsalat mit einer wundervollen würzigen Spirulina-Note #Rezept #glutenfrei #vegan, AKAL FOOD, Salatrezept, leicht, schnell, einfach Fruchtiger Chinakohlsalat mit einer wundervollen würzigen Spirulina-Note #Rezept #glutenfrei #vegan, AKAL FOOD, Salatrezept, leicht, schnell, einfach](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiODmOpuprrwH4Law_cjLvuI-WyboamIlBjPELaweEq7DaUOMvbjP4NihGGWNH7Pg-oU4D0Z8ZO4CtO9RRS8IVQ7rYhgek5sZGvWmCgfr4VzQY4rGjeRwtAPc9szuGmWwoxky-pzL2_BussSM-6Ye8QjzuttnR7jtsajCYktXAyUcd31saSOhwx7-Nz7A/w480-h640/IMG_7994.jpg)
Zubereitung:
Den Chinakohl säubern und in Streifen schneiden. Die Orange schälen und in Stücke schneiden. Die Haselnüsse grob mit dem Messer klein hacken. Die Datteln ebenfalls in kleine Stücke schneiden.Nun alle Zutaten bis auf die Spriulina-Flocken in eine Schüssel geben und mischen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken. Zum Schluss die Spirulina-Flocken über den Salat streuen und noch einmal leicht mischen.
![Fruchtiger Chinakohlsalat mit einer wundervollen würzigen Spirulina-Note #Rezept #glutenfrei #vegan, AKAL FOOD, Salatrezept, leicht, schnell, einfach Fruchtiger Chinakohlsalat mit einer wundervollen würzigen Spirulina-Note #Rezept #glutenfrei #vegan, AKAL FOOD, Salatrezept, leicht, schnell, einfach](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEguc0ZY79FsVkfzSQBBMXyP_OgoJiKdO26dDbzcBLCRnAtnZQfKTdjMU6XCH6YXbs4HWcNaEcOU2-dthTS0OdmT91Xfz1khqPV_HORokkgRhNomccB0JUrSj1dqlwzAIHFQf-4JBMC3T5DdkoSBQeU_5nxOTKEOQmxzPurmj1bzIWGbwiVBOarurAD5wg/w480-h640/IMG_8004.jpg)
Lasst es euch schmecken!
Hier findet ihr noch weitere feine Rezepte mit Spirulina-Flocken:
GEGRILLTER MÖHREN-MAIS-SALAT MIT SPIRULINA-FLOCKENWÜRZIGE KICHERERBSEN MIT GEGRILLTEN BANANEN & SPIRULINA-FLOCKEN
AKAL FOOD
Ein ganz herzliches DANKESCHÖN an die Firma AKAL FOOD, die mir für dieses Rezept die Spirulina-Flocken zur Verfügung gestellt hat. Ich liebe diese Produkte der Firma sehr und verwende sie immer wieder gerne auf vielfältige Weise in meiner Küche.Hier findet ihr die Firma und deren Produkte: www.akalfood.de
Liebste Grüße und bis bald wieder
Eure Petra
Instagram: wiesenglueck
Facebook: Petra Hähnle-Döringer
Eure Petra
Mein Backbuch mit tollen Rezepten:
BackrezepteKOOPERATION / Ernährungs-COACHING:
petra.hd@gmx.de ✉ Send MailIhr findet mich auch unter:
![Instagram wiesenglueck Instagram wiesenglueck](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjX0FBjd0wch7jNrvPJN0TNjp8ChHDpgh6QlBdWWPEChen-AmyHvlg-6hWQgixybIo4wIYsW6W6UTgKqsLYqyIScc3HGqvsWvtUeVtnDfdzdh-r3QWOQ6PJLhQ1mn_Z4oYcmpXSKMPeGA9T/s1600/IG_Glyph_Fill+%25282%2529.png)
![Facebook Petra wiesenglueck Facebook Petra wiesenglueck](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhPXy1ibHgmB95nFLOkYg7GzCayt_hF8sGrF3Cu7GVilO3uRwi-gyqF7nXB2Cb4Mkj8tgZS_gw4Yvu3eilTPXknYzxqgptUWVSx-8JPNMWzRZeik8mQabDe8UAmfFpBIOYyloYlcbafMQAd/s1600/f_logo_RGB-Blue_58.png)
#glutenfrei #vegan #bio #einfach #schnell #rezepte #blog #gesund #lecker #healthy #leicht
Kommentare
Kommentar veröffentlichen